Η καλή προετοιμασία για το μυστήριο της μετάνοιας περιλαμβάνει την εξέταση των αμαρτιών που μπορεί να έχετε. Αξίζει να επιστρέφει κανείς σε αυτό το ερώτημα ξανά και ξανά, δουλεύοντας συνεχώς πάνω στην προσωπικότητά του, στην κυριαρχία του πειρασμού και στην κατανόηση του πυρήνα της χριστιανικής ζωής. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ληφθεί μέριμνα ώστε ο κατάλογος αυτός να μην είναι ένα επαναλαμβανόμενο, άσκοπα επαναλαμβανόμενο στοιχείο που απαγγέλλεται από μνήμης κάθε φορά που κάποιος συναντά έναν εξομολογητή.
Πρώτα απ' όλα, αξίζει να θυμηθούμε ότι η Ιερή Εξομολόγηση πραγματοποιείται πριν από την Με το Θεό. Ο πιστός έρχεται να ζητήσει άφεση αμαρτιών και μετάνοια - μετανιωμένος, γεμάτος ευθύνη για τις πράξεις του και με την επιθυμία να βελτιωθεί. Επομένως, ο κατάλογος των αμαρτιών που πρέπει να εξομολογηθούν δεν είναι σε καμία περίπτωση ένα καθολικό μήνυμα. Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας για την Πρώτη Θεία Κοινωνία, κάθε παιδί Κρατάει το "θησαυροφυλάκιο" στα χέρια του. Σε αυτό, εκτός από τις προσευχές, μπορεί κανείς να βρει πολλές συμβουλές σχετικά με τις ελαφρές και τις βαριές αμαρτίες. Είναι καλό να επιστρέφει κανείς σε αυτό το μικρό βιβλίο πολλές φορές στην ενήλικη ζωή του, να αναζητά τις αδυναμίες του και να αναλύει την καθημερινή ζωή μεταξύ των εξομολογήσεων. Οκνηρία, σύζυγοςη λήθη της Λειτουργίας, το ψέμα, η βία και πολλά άλλα αρνητικά πράγματα στη ζωή μας απαιτούν εξομολόγηση. Ωστόσο, για κάθε άτομο αυτός ο "κατάλογος" των ανάξιων πραγμάτων είναι διαφορετικός, ατομικός.
Ένα από τα μεγαλύτερα λάθη που μπορεί να κάνει κάποιος κατά τη λήψη του μυστηρίου της μετάνοιας είναι να φτιάξει βιαστικά έναν κατάλογο αμαρτιών για εξομολόγηση, συχνά ενώ ήδη μιλάει με τον ιερέα στο εξομολογητήριο. Εν τω μεταξύ, είναι λογικό ακόμη και να τα καταγράψει κανείς εκ των προτέρων, να τα συζητήσει με τον εαυτό του, να αναζητήσει πιθανές λύσεις. αλλά πριν από την άφεση αμαρτιών και, πάνω απ' όλα, μια αίσθηση βαθιάς λύπης που σχετίζεται με όλες αυτές τις παραβάσεις.