Dobrá príprava na sviatosť pokánia zahŕňa preskúmanie hriechov, ktoré môžete mať. K tejto otázke sa oplatí stále vracať a neustále pracovať na svojej osobnosti, na zvládaní pokušení a na pochopení podstaty kresťanského života. Preto je potrebné dbať na to, aby tento zoznam nebol opakovanou, bezmyšlienkovite zopakovanou položkou, ktorá sa recituje z pamäti pri každom stretnutí so spovedníkom.
V prvom rade je potrebné pripomenúť, že svätá spoveď sa koná pred Bohom. Veriaci prichádza prosiť o rozhrešenie a pokánie - skrúšený, plný zodpovednosti za svoje skutky a s túžbou polepšiť sa. Preto zoznam hriechov, ktoré treba vyznať, nie je v žiadnom prípade univerzálnym posolstvom. Počas prípravy na prvé sväté prijímanie každý dieťa V rukách drží "pokladnicu". Okrem modlitieb v ňom nájdeme aj mnoho rád týkajúcich sa ľahkých a ťažkých hriechov. V dospelosti je dobré sa k tejto knižke viackrát vrátiť, hľadať svoje slabosti a analyzovať každodenný život medzi spoveďami. Lenivosť, manželzabúdanie na omšu, klamstvo, násilie a mnohé iné negatívne veci v našom živote si vyžadujú spoveď. Ale pre každého človeka je tento "zoznam" nehodných vecí iný, individuálny.
Jednou z najväčších chýb, ktorých sa človek môže dopustiť pri prijímaní sviatosti pokánia, je, že si v zhone, často už počas rozhovoru s kňazom v spovednici, pripraví zoznam hriechov na spoveď. Medzitým je rozumné si ich dokonca vopred zapísať, prediskutovať ich so sebou, hľadať možné riešenia. ešte pred rozhrešením a predovšetkým pocit hlbokej ľútosti spojený so všetkými týmito previneniami.
