Pirms doties pie Svētās Grēksūdzes, ir jāveic rūpīga sirdsapziņas pārbaude. Diemžēl daudzi cilvēki aizmirst to darīt, tāpēc viņu atzīšanās uz Dievs bieži vien ir nepilnīga. Kādi grēki ir jāuzrāda grēksūdzē, kādam jābūt grēku sarakstam?
Pastāvīga steiga nav labs sabiedrotais katolim, kurš vēlas tiekties pēc savas dvēseles glābšanas. Tāpēc pirms grēksūdzes ir vērts "palēnināt tempu", veltīt ilgāku brīdi, lai analizētu savus darbus, kas veikti kopš pēdējās tikšanās ar konfesoru. Ir vērts uzdot sev dažus jautājumus:
- Kādus vieglus grēkus es esmu izdarījis?
- Vai un kādos smagos grēkos es biju vainīgs?
- Kā man ir izdevies strādāt pie sevis kopš pēdējās atzīšanās, lai es vēlreiz neatzītos tajā pašā?
Kādus grēkus, lai tos atzītu, visbiežāk piemin sirdsapziņas pārbaudes laikā? Pārsteidzoši, ka mēs daudzkārt melojam dažādu motīvu dēļ - acīmredzot lieli meli prasa atzīšanos. Arī izvairīšanās no Mises ir diezgan izplatīts grēks. Diemžēl jebkāda veida agresija - ne tikai fiziska, bet arī psiholoģiska - nav nekas neparasts, un arī tā prasa grēku nožēlas sakramentu.
Izpaužot savu vainu, ir lietderīgi runāt ar priesteri, atklāti pastāstot viņam par savām vājībām un par to, kurus grēkus jūs katru reizi atkārtojat grēksūdzē. Tās personas uzdevums, kas sniedz absolūciju, ir ne tikai piedot nosaukums Dievam, bet arī lai noteiktu pareizo ceļu, lai parādītu labāku ceļu turpmākajiem darbiem un rīcībai saskaņā ar sirdsapziņu.