A szentgyónás előtt alapos lelkiismeretvizsgálatot kell végezni. Sajnos, sokan elfelejtik ezt megtenni, így a vallomásuk a Isten gyakran hiányos. Milyen bűnöket kell bemutatni a gyónáskor, mi legyen a bűnök listája?
Az állandó kapkodás nem jó társ egy katolikus számára, aki a lelke üdvösségére akar törekedni. Ezért a gyónás előtt érdemes "lelassítani", egy hosszabb pillanatot szentelni a gyóntatóval való utolsó találkozás óta tett tetteink elemzésére. Érdemes feltenni magunknak néhány kérdést:
- Milyen könnyű bűnöket követtem el?
- Voltak-e és milyen súlyos bűnökben voltam bűnös?
- Hogyan sikerült dolgoznom magamon a legutóbbi gyónásom óta, hogy ne gyónjam meg még egyszer ugyanazt?
Milyen gyónási bűnöket idéznek fel leggyakrabban a lelkiismeretvizsgálat során? Meglepően sokszor hazudunk, különböző indítékokból - nyilvánvalóan a nagy hazugságok beismerést igényelnek. A szentmise elkerülése is elég gyakori bűn. Sajnos az agresszió bármely formája - nemcsak a fizikai, hanem a lelki agresszió is - nem ritka, és ez is megköveteli a bűnbánat szentségében való gyónást.
A bűnösség meggyónásakor hasznos, ha beszélgetsz a pappal, nyíltan elmondod neki a gyengeségeidet és azt, hogy milyen bűnöket ismételgetsz minden alkalommal a gyónásban. A feloldozást adó személy feladata nem csak az, hogy megbocsásson a név Istent, hanem azért is, hogy a helyes utat mutassa, hogy jobb utat mutasson a későbbi tettekhez és cselekedetekhez a lelkiismeretnek megfelelően.