Før man går til den hellige skriftemål, skal man foretage en grundig samvittighedsundersøgelse. Desværre glemmer mange mennesker at gøre dette, så deres tilståelse til den Gud er ofte ufuldstændig. Hvilke synder skal fremlægges ved skriftemål, hvordan skal listen over synder se ud?
Konstant hastværk er ikke en god ledsager for en katolik, der ønsker at stræbe efter sin sjæls frelse. Derfor er det værd at "sætte farten ned" før skriftemål, og at bruge en længere stund på at analysere dine handlinger siden det sidste møde med skriftefaderen. Det er værd at stille dig selv et par spørgsmål:
- Hvilke lette synder har jeg begået?
- Var og hvilke alvorlige synder var jeg skyldig i?
- Hvordan har jeg formået at arbejde på mig selv siden min sidste tilståelse, så jeg ikke tilstår det samme igen?
Hvilke synder til bekendelse bliver oftest mindet om under samvittighedsundersøgelsen? Vi lyver overraskende mange gange af forskellige årsager - store løgne kræver naturligvis en tilståelse. At undgå messen er også en ret almindelig synd. Desværre er enhver form for aggression - ikke kun fysisk, men også psykisk - ikke ualmindelig, og det kræver også skriftemål i bodssakramentet.
Når du bekender skyld, er det nyttigt at tale med præsten og fortælle ham åbent om dine svagheder, og hvilke synder du gentager hver gang i skriftemålet. Den person, der giver absolution, har ikke kun til opgave at tilgive i den navn Gud, men også for at vise den rette vej, for at vise en bedre vej for efterfølgende gerninger og handlinger i overensstemmelse med samvittigheden.