Enne pühale usutunnistusele minekut tuleb teha põhjalik südametunnistuse kontroll. Kahjuks unustavad paljud inimesed seda teha, nii et nende ülestunnistuse Jumal on sageli ebatäielik. Millised patud tuleb esitada ülestunnistamisel, milline peaks olema pattude nimekiri?
Pidev kiirustamine ei ole hea kaaslane katoliiklasele, kes tahab püüelda oma hinge päästmise poole. Seetõttu tasub enne ülestunnistamist "aeglustada", pühendades pikema hetke oma tegude analüüsimisele pärast viimast kohtumist ülestunnistajaga. Tasub esitada endale mõned küsimused:
- Milliseid kergeid patte ma olen teinud?
- Kas ja millistes rasketes pattudes olin ma süüdi?
- Kuidas ma olen suutnud pärast viimast ülestunnistust enda kallal tööd teha, et ma ei tunnistaks veel kord sama asja?
Milliseid patte tuletatakse südametunnistuseksami käigus kõige sagedamini meelde? Üllatavalt palju kordi valetame, erinevatel motiividel - ilmselgelt nõuavad suured valed ülestunnistamist. Messi vältimine on samuti üsna tavaline patt. Kahjuks ei ole igasugune agressiivsus - mitte ainult füüsiline, vaid ka psühholoogiline - haruldane ja ka see nõuab patukahetsuse sakramendis toimuvat ülestunnistamist.
Süütunnistamisel on kasulik rääkida preestriga, rääkides talle avalikult oma nõrkustest ja sellest, milliseid patte te iga kord ülestunnistamisel kordate. Absolutsiooni andja ülesanne ei ole mitte ainult andestada, vaid ka nimi Jumal, vaid ka õige tee määramiseks, et näidata paremat teed järgnevate tegude ja tegude jaoks kooskõlas südametunnistusega.