En god forberedelse til bodssakramentet indebærer, at du undersøger, hvilke synder du har begået. Det er værd at vende tilbage til dette spørgsmål igen og igen og hele tiden arbejde på din personlighed, din beherskelse af fristelser og din forståelse af kernen i det kristne liv. Man bør derfor være opmærksom på at sikre, at denne liste ikke er en gentagende, tankeløst gentaget liste, som man kan recitere fra hukommelsen, hver gang man møder en skriftefader.
Først og fremmest er det værd at huske på, at den hellige skriftemål finder sted før Gud. De troende kommer for at bede om syndsforladelse og bod - angerfuldt, fulde af ansvar for deres egne gerninger og med et ønske om at forbedre sig. Derfor er listen over synder, der skal bekendes, på ingen måde et universelt budskab. Under forberedelsen til første hellige kommunion skal hver barn Han holder "Skatkammeret" i sine hænder. I den kan man ud over bønnerne finde mange råd om lette og tunge synder. Det er godt at vende tilbage til denne lille bog mange gange i voksenlivet, for at finde sine svagheder og analysere hverdagen mellem skriftemålene. Dovenskab, mand af en mandAt glemme messe, løgn, vold og mange andre negative ting i vores liv kræver tilståelse. Men for hver person er denne "liste" over uværdige ting forskellig, individuel.
En af de største fejltagelser for en person, der nærmer sig bodsofferets sakramente, er, når en liste over synder til skriftemål hurtigt bliver udarbejdet, ofte mens man allerede taler med præsten i skriftestolen. I mellemtiden er det endda fornuftigt at skrive dem ned på forhånd, at diskutere dem med sig selv, at søge efter mulige løsninger. stadig før syndsforladelse og frem for alt en følelse af dyb beklagelse over alle disse overtrædelser.