Dobrá příprava na svátost pokání zahrnuje zkoumání hříchů, které můžete mít. K této otázce se vyplatí znovu a znovu vracet a neustále pracovat na své osobnosti, zvládání pokušení a pochopení podstaty křesťanského života. Proto je třeba dbát na to, aby tento seznam nebyl opakovanou, bezmyšlenkovitě opakovanou položkou, která se odříkává zpaměti při každém setkání se zpovědníkem.
Především je třeba připomenout, že svatá zpověď se koná před Bohem. Věřící přichází prosit o rozhřešení a pokání - zkroušený, plný odpovědnosti za své činy a s touhou po nápravě. Seznam hříchů, z nichž je třeba se vyznat, tedy v žádném případě není univerzálním poselstvím. Během přípravy na první svaté přijímání se každý dítě V rukou drží "pokladnici". Kromě modliteb v ní najdeme mnoho rad týkajících se lehkých i těžkých hříchů. Je dobré se k této malé knížce v dospělosti mnohokrát vracet, hledat své slabiny a analyzovat každodenní život mezi zpověďmi. Lenost, manželzapomínání na mši, lhaní, násilí a mnoho dalších negativních věcí v našem životě vyžaduje zpověď. Ale pro každého člověka je tento "seznam" nehodných věcí jiný, individuální.
Jednou z největších chyb, kterých se člověk může při přijímání svátosti pokání dopustit, je, že si ve spěchu, často už během rozhovoru s knězem ve zpovědnici, sestaví seznam hříchů ke zpovědi. Zatím je rozumné si je dokonce předem sepsat, prodiskutovat je sám se sebou, hledat možná řešení. přesto před rozhřešením a především pocit hluboké lítosti spojený se všemi těmito prohřešky.